Coaching und Beratung

Bei einem Coaching erarbeiten wir, was Ihre bisherigen unbewussten Strategien waren, die Sie daran gehindert haben, Ihre volle Leistung zu erbringen und erarbeiten gemeinsam geeignete Lösungsstrategien, die so weit wie möglich aus Ihrem ganz persönlichen eigenen Erfahrungsschatz stammen. Dabei finden besonders Methoden eines vertieften mentalen Trainings mithilfe von Ansätzen der Hypnose Anwendung. Die Ansätze zielen darauf ab, mit wenigen Sitzungen individuell passende und wirkungsvolle Lösungsstrategien zu entwickeln, die Sie dann selbstständig anwenden und weiterentwickeln können. Lösungsstrategien werden zum Beispiel in Form von Visualisierungen mit allen Sinnen erlebt und für die gewünschte Situation verankert, damit sie automatisch und unbewusst zur Verfügung stehen. Gleichzeitig lernen Sie sensibler für negative Ratschläge und Suggestionen durch sich selbst und andere zu werden, die nicht zweckdienlich sind und sich effektiv davor zu schützen. Auch eine Anleitung zum Entspannungs- und Konzentrationstraining kann Inhalt der Sitzungen sein.